7月,身上衣衫越穿越薄,但你却发现全身上下几乎都积存了过多的脂肪。怎么办?迷恋星座减肥的MM,就来关注本月12星座健康减肥的方法吧。
白羊座
白羊是标准的运动狂,以做运动来减肥最合适了,最好是找个人结伴,热爱竞争的白羊就会因为有“对手”而更起劲哦。
金牛座
金牛容易沉溺于美食,适宜多吃纤维质食物,以增加饱肚感。
双子座
双子最怕闷,所以减肥都要拣新鲜又有趣多变化的方法才好。招式多变的高温瑜伽或健康舞,就是适合双子MM保持纤瘦的最好方法。
巨蟹座
巨蟹最爱打理家里事务,所以做家务保持身体就最好。而巨蟹一般有水肿的毛病,以盐浴即按摩身体对消除水肿很有帮助哦。
狮子座
狮子普遍极具表演欲,在偌大而多人的健身室或者选在对着窗口位置做运动,就可以让更多“观众”欣赏她运动时的美态,也能让她愈做愈起劲哦。
处女座
处女座最爱整齐清洁,收拾屋子扫地可说是她的嚕好,能够寓减肥于娱乐最好。另外处女崇尚天然疗法,具减肥作用的花茶很适合。
天枰座
爱神维纳斯主管文艺、音乐、舞蹈,有爱神照住的天枰座,也不妨以配有音乐的舞蹈为运动,现代舞爵士舞动作优美,最适合优雅的天枰了。
天蝎座
天蝎座的毅力和定力惊人,再刻苦的节食方法也难不倒她,所以节食减肥很适合她。而瑜伽这类能热身又能运动身体,又可让人边做边冥想的静态体操也适合天蝎。
射手座
射手座最爱群体活动若能定期约上数名朋友一起去打球、爬山、游泳或骑单车,在朋友的陪伴下,减肥便不再是苦事。
摩羯座
摩羯座的骨骼比较脆弱,做剧烈运动时较容易受伤,所以轻松的运动如慢跑、柔软体操都适合她。另外香熏按摩,通淋巴这些方法也有效哦。
水瓶座
水瓶座求知欲强,往往能得到第一手资料,认识到最新的减肥方法,加上她贪新厌旧,所以最适合水瓶的减肥方法就是不断地换新方法。
双鱼座
双鱼其实是出了名的懒猪,要她狂做运动减肥等于是要了她的命。适量的轻巧运动器械就适合双鱼MM了。
射手座
射手座最爱群体活动若能定期约上数名朋友一起去打球、爬山、游泳或骑单车,在朋友的陪伴下,减肥便不再是苦事。
老下雨......
金牛座
金牛容易沉溺于美食,适宜多吃纤维质食物,以增加饱肚感。

