随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工过的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”，我们很难做到靠自然的方式来排出毒素，这时你会出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘口气难闻、脸色出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘无故的抑郁、生暗疮等等问题。

       每个人都会或多或少地积累一些毒素，但过于激烈的排毒，像有些标榜着具有排毒功效的减肥药，则不同程度地损害你本身的肠胃系统。过与不及都会对你身体造成伤害，只有掌握一个度，才能既清除体内垃圾，又不损害身体其他机能，将毒素温和地排出体外。有研究表明，喝水是最为温和有效的排毒方法。如果你在补水的同时，适当地加入花草，则会让你排毒达到事半功倍的效果，同时针对不同器官，并配合你的个人喜好，让你在排出毒素之外，还能静静地感受花草茶的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中。

不同花草对不同器官

肺  肺是人呼吸的主要器官，也是现代人压力最大的器官。千万辆汽车排出的尾气，迎面而来的灰尘，狭小空间中的二手烟时不时地在不经意间伤害着你的肺部，发动机都需要适时地保养清虑，更何况人体呼吸系统。

茶方  紫罗兰、桂花、百里香冲泡可止咳润肺。

肠  肠胃肩负着人体排毒第一重任。如果肠胃不好并有便秘的人，身体中毒素积聚起来，会对身体造成很大的伤害，就像下水道堵住一样，后果将不堪设想。

茶方  洋甘菊、柠檬草、茉莉花、薄荷、决明子和荷叶等，具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

肝  肝脏也是人体内重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还有促进胆汁分泌、分解脂肪的功能，对身体脂肪代谢很重要。

茶方  柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

肾  肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳的根本。有着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是由肾脏无法顺利代谢水分。

茶方 迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠等具有利尿效果，并有强化肾脏的作用。

花草茶排毒就像是一次SPA一样，不管结果如何，过程都是很美的。与花草为伍，松懈身心，暂时忘却繁忙工作。一边聆听着幽雅的音乐，一边悠然自得地细品花草茶。满足自己听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等六种感官的愉悦体验，让身体内的毒素在不知不觉中就被排出体外。

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